Ens retrobem el dia 12 de gener
Llicències 2017
Ja han sortit els preus i cobertures de les llicències federatives de la FEEC i FEDME pel 2017.
Així que ja podeu sol·licitar-la i tenir-la des del primer dia de l'any.
Al següent enllaç trobareu més informació sobre les corresponents tarifes i com demanar-la.
Així que ja podeu sol·licitar-la i tenir-la des del primer dia de l'any.
Al següent enllaç trobareu més informació sobre les corresponents tarifes i com demanar-la.
XI Caminada Popular
Moltes gràcies per la vostra col·laboració vam recaptar 130 euros per la Marató de TV3.
I CAMPUS ESPORTIU DE MUNTANYA
Des del Centre Excursionista Palautordera i l'Escola de
Muntanya del Montseny ens decidim a organitzar el I CAMPUS ESPORTIU DE
MUNTANYA, on els petits i joves podran gaudir de quatre dies d'activitats a la
muntanya. En un bon ambient, obtindran els coneixements bàsics de
diferents esports com el senderisme, l'orientació, l'escalada i molt més.
Aprendran els conceptes bàsics de seguretat a la muntanya i a
prevenir els riscos. Anirem d'acampada, on tindrem l'oportunitat de gaudir
d'una autèntica nit de campament en plena muntanya i dos dies plens
d'aventura.
Reunió informativa 2
desembre
Edat: de 7 a
16 anys
Calendari:
|
Dia
|
Horari
|
|
27 de Desembre
|
De 9:00 a16:00
|
|
28 de Desembre
|
De 9:00 a 16:00
|
|
29 de Desembre
30 de Desembre
|
(Acampada)
De 9:00 a 14:00
del dia següent
|
Preu:
85€
Inscripcions:
del 1 de novembre al 15 de desembre
·
Pots reservar la teva plaça enviant un correu
amb el nom i edat del participant a: e.m.montseny@gmail.com
·
I per inscriure’t vine tots els dijous de 20h
a 21h al local del CEP
Requisits:
·
Ser membre del CEP (Quota familiar 2016 5€)
·
Estar federat (des del CEP fem aquet tràmit):
Preu aproximat 5-10€.
Més informació: www.cepalau.org
|
I CAMPUS ESPORTIU DE
MUNTANYA
Planning
|
|
|
|
27 de
Desembre
·
Presentació
del campus
·
Orientació
·
Taller
dinàmic de nusos
·
Escalada
indoor
|
|
|
28 de
Desembre
·
Tècniques
bàsiques de ràpels
·
Sortida
circuit de ràpels
·
Taller
de Natura
|
|
|
29 de
Desembre
·
Senderisme
·
Taller
de Supervivència
·
Campament
|
|
|
30 de
Desembre
·
Quads
·
Tir
amb arc
·
Senderisme
·
Festa
final
·
|
Vidrà-Bellmunt- Vall del Ges
Diumenge 27 de novembre
En aquesta excursió gaudirem del paisatge de finals de tardor de les fagedes de Vidrà i Bellmunt. Sortirem de Vidrà i pujarem fins al santuari de Bellmunt pels ofenosos boscos de la Vall del Ges. El santuari de Bellmunt s’alça a 1.247 metres i presenta unes magnífiques vistes de la Plana de Vic, Montseny, Guilleries i Pirineus Orientals. Del santuari baixarem fins al Salt del Molí que és una gorga de 20 metres d’alçada. Finalment tornarem a Vidrà tancant l’excursió de forma circular.
En aquesta excursió gaudirem del paisatge de finals de tardor de les fagedes de Vidrà i Bellmunt. Sortirem de Vidrà i pujarem fins al santuari de Bellmunt pels ofenosos boscos de la Vall del Ges. El santuari de Bellmunt s’alça a 1.247 metres i presenta unes magnífiques vistes de la Plana de Vic, Montseny, Guilleries i Pirineus Orientals. Del santuari baixarem fins al Salt del Molí que és una gorga de 20 metres d’alçada. Finalment tornarem a Vidrà tancant l’excursió de forma circular.
Zona: Entre Vic i Ripoll (Osona)
Itinerari: Vidrà – Santuari de Bellmunt – Vall del Ges
Distància: 12 km / Desnivell: 600 m / Horari: 5 hores / Dificultat: Baixa-mitjana
Pic de l'Infern
El dissabte dia 5 de novembre excursió al Pic de l'Infern, Vallter 2000.
L'horari de sortida serà a les 06:30 davant del local del CEP. Serà un itinerari circular d'uns 12 km passant pel refugi d'Ull de Ter, Vestiments, Vicevers, Freser, Pic de l'Infern i la barraca dels Tirapits.
Serà una excursió de tot el dia així que no us oblideu del esmorzar i el dinar 
mm
Panoràmica del recorregut des del Coll de Tirapits
:)
mm
Canvi d'horari del CLUB
Atenció CEPS!
El club canvia l'horari d'obertura als dijous de 20:00 a 21:00 del vespre. Disculpeu les molèsties.
XII Concurs de Fotografia del CEP
Ja el tornem a tenir el concurs de fotografia del CEP, aquest any és el XIIè concurs. A la imatge adjunta hi ha les bases del concurs per participar-hi, recordeu què és exclusiu pels socis del club.
El termini per presentar les vostres fotografies serà el dia 2 de novembre.
Hi ha premi pels 3 primers llocs;
1r lloc: 60€ + portada del calendari del CEP 2017;
2n lloc: 40€;
3rt lloc: 20€
Festa Major Aplec del Remei 2016
Diumenge 9
d'octubre
Caminada Popular Guiada
a les 9 del matí a la Plaça de la Vila.
Caminada
seguint un itinerari del municipi. Avituallament i botifarrada popular gratuïta
per a tots els participants. Cal inscripció prèvia a: turisme@smpalautordera.cat.
Portes Obertes al Rocòdrom
a les 5 de la tarda a la Pista Coberta de Fontmartina.
Vine a
gaudir del rocòdrom (recorda de portar els peus de gat!!!), pels més petits rocòdrom inflable i Xocolatada per tots!!!
Molt Bona Festa Major!!!
EXTRAESCOLARS I ENTRENAMENTS D’ESCALADA AMB GRUP
Al Centre Excursionista Palautordera apostem per
l’ESCALADA i per això ens decidim a organitzar tres cursos d’iniciació i un
d’entrenament per aquest pròxim curs 2016-2017 pels socis de CEP. Ens aquests cursos
els més petits i els més grans podran gaudir i aprendre aquest meravellós
esport en revolució. L'escalada és un esport complet, la seva pràctica aporta
grans beneficis a nivell físic i psicològic. Permet desenvolupar les capacitats
físiques com la força, l’equilibri, la coordinació i la flexibilitat. Alhora
millora la confiança en un mateix, l’autoestima i la capacitat de
socialització.
En aquests cursos et podràs iniciar en aquest
fantàstic món, on aprendràs a practicar l’esport d’una manera segura, divertida
i en un bon ambient. En canvi, si ja ets un escalador més experimentat no
dubtis en entrenar i potenciar les teves capacitats amb entrenaments
planificats. Amb la creació dels diferents grups reduïts de 4 a 6 persones garantim un bon
aprenentatge.
Si estàs interessat no ho dubtis i demana
informació sense compromís. Si encara no ets soci de CEP, només cal inscriure-t’hi
(15 euros/any). Els avantatges de ser soci del CEP són entre altres, gaudir de
les excursions que organitzem durant tot l’any per tot el territori, tenir a la
teva disposició material per poder gaudir de la muntanya o tenir dret a la
targeta d’accés al rocòdrom.
Recorda, comencem a l’octubre i les places són
limitades!
CURS
1
|
CURS
2
|
CURS 3
|
ENTRENAMENT
|
Edat:
|
Edat:
|
Edat:
|
Edat: majors
d’edat
|
Horari:
17:00 a 18:00, dimarts i dijous
|
Horari: 18:30
a 19:30, dimarts i dijous
|
Horari: 17:00 a 18:30, dilluns i dimecres
|
Horari:
19:00 a 21:00, dilluns i dimecres
|
Ràtio:
4/6 persones
|
Ràtio:
4/6 persones
|
Ràtio: 4/6 persones
|
Ràtio: 4/6
persones
|
Data d’inici: dies 3 i 4 d’octubre.
PREUS
·
CURS 1 i 2:
Un dia a
la setmana 15€ mensuals.
Dos dies a
la setmana 25€ mensuals.
·
CURS 3 i
ENTRENAMENTS EN GRUP DIRIGIT:
Un dia a
la setmana 25€ mensuals.
Dos dies a
la setmana 35€ mensuals.
MÉS INFORMACIÓ I INSCRIPCIÓ
Al CEP tots els dimecres de 8 a 9 del vespre o per correu electrònic cepalautordera@gmail.com.
Obres al Rocòdrom
Des d'aquest dimarts el rocòdrom del Club Excursionsta resta tancat fins a nou avís degut a l'instal·lació d'un nou plafó d'escalada de 3,1 metres d'alçada per 4,8 d'amplada. A més, d'una xarxa. Al mateix temps hem desequipat tot el rocòdrom per netejar totes les preses i equipar-lo amb noves vies d'escalada de totes les dificultats.
Us informem que a partir d'octubre es començarà un nou projecte, des del Club, d'escola d'escalada. Així que comptarà amb extra escolars, per infants, adolescents i joves, a més, de cursos d'escalada per totes les edats. Ben aviat us donarem més detalls.
Aquí teniu un parell de fotografies del nou plafó.
Col·laboració amb la XXVII CURSA MARXA
Dissabte 3 de setembre el CEP torna de les vacances per col·laborar amb XXVII cursa marxa de Santa Margarida, no us la perdeu. Trobareu més informació a la fotografia adjunta:
Clar de Lluna
Dissabte 16 de juliol del 2016
El CEP i Trail Xics
Montseny acompanyarem la torxa que donarà el tret de sortida de
la marxa popular del Clar de Lluna 2016.
Lloc i hora de sortida: Parc del Teatre de Sant Esteve de Palautordera, 21:30.
Recorregut: Parc
del davant del Teatre de Sant Esteve, Passeig del Remei, Carrer Major, Plaça de
la Via i Envelat de Palau. El
recorregut es farà corrent.
A l’arribar a l’Envelat, la torxa encendrà el coet que
donarà lloc a la sortida del Clar de Lluna. A partir d’aquí tothom anirà al seu
ritme.
Tots els nens i nenes han d’anar acompanyats d’un adult.
Roba: perquè
se’ns pugi reconèixer portarem tots la samarreta verda de la Mini Trail 2016 o
una de color similar.
Moltes gràcies a Trail Xics Montseny
Fotos Festa Major de Sant Proget
II Concurs d'Apilar Caixes
Entrega de premis del XI Concurs de fotografia del CEP
amb la col·laboració de NEXUS139 i de l'Ajuntament
Iniciació al rocòdrom, rocòdrom inflable, xocolatada...
Fotos: R. Ametller
Va ser tot un èxit!
Presentació:
Quan parlem d’escalada pensem en un esport de risc i d’individualitat, però no és així, ens equivoquem. Dins del factor de risc que representa qualsevol esport de muntanya, l’escalada, amb un bon aprenentatge és un esport segur i molt divertit, que ens ajuda a desenvolupar les nostres habilitats: l’agilitat, l’equilibri, la coordinació, la concentració... Tanmateix ens ensenya valors molts importants, com la confiança en un mateix i en els altres, el respecte per l’entorn, la superació, el treball, la constància... És un esport en revolució, cada vegada hi ha més pràctica i avança cansat dels esports més convencionals dels que estem acostumats a veure.
El curs s’enfoca al desenvolupament de la persona com a escalador, tant pels que s’inicien com pels que volen regular l’entrenament planificat.
Aquest és un projecte que organitzem amb il·lusió, per poder fomentar l’escalada en el nostre municipi dels més joves als més grans.
ELS CURSOS ES REALITZARAN SEGONS EL NOMBRE D’INCRITS
Objectius:
L’objectiu principal és la diversió i l’aprenentatge mentre fem esport!
Fomentar la pràctica de l’escalada amb seguretat.
Assolir els coneixements bàsics d’escalada esportiva i en bloc.
Fomentar les habilitats i capacitats físiques personals.
Calendari:
Possibles dies: Diumenges tarda (per concretar)
Duració: del 14 de febrer al 6 de març.
Data d’inici 14 de febrer.
Nombre de places limitat.
Requisits del curs:
Edat curs de nens: dels 6 als 13 anys.
Edat curs adults: a partir dels 14.
Caldrà tenir la llicència esportiva de la FEEC any 2016.
Ser soci del CEP.
Preu del curs per mes (no inclou l’assegurança ni la quota de soci):
Adults: 30 euros
Nens: 25 euros
Per més informació:
Al correu cepalautordera@gmail.com o trucar al 633554694, 938 48 18 46. Ens podeu trobar tots els dimecres de 8 a 9 de la tarda al local del CEP.
Subscriure's a:
Missatges (Atom)