CURS D’ESCALADA ARTIFICIAL EN ROCA


CURS D’ESCALADA ARTIFICIAL EN ROCA
Del 9 al 17 de novembre del 2019




L’objectiu del curs és ensenyar les tècniques bàsiques de progressió i assegurament i les tàctiques adequades per escalar vies d’artificial amb autonomia i seguretat.

Més informació: cepalautordera@gmail.com

ORGANITA: CLUB EXCURSIONISTA PALAUTORDERA i CENTRE EXCURSIONISTA ST. CELONI


CURS D’ESCALADA


CURS D’ESCALADA
2019 – 2020

Quan parlem d’escalada pensem en un esport de risc i d’individualitat, però no és així, ens equivoquem. Dins del factor de risc que representa qualsevol esport de muntanya, l’escalada, amb un bon aprenentatge és un esport segur i molt divertit, que ens ajuda a desenvolupar les nostres habilitats: l’agilitat, l’equilibri, la coordinació, la concentració... Tanmateix ens ensenya valors molt importants, com la confiança en un mateix i en els altres, el respecte per l’entorn, la superació, el treball, la constància... 

L’escalada és un esport en revolució!!! Si voleu saber tot el que fem no us perdeu la ...
REUNIÓ INFORMATIVA
17 DE SETEMBRE A LES 17H
A LA SEU DEL C.E.P.



CURS DE BTT



QUÈ FAREM  EN EL CURS DE BTT??

-Iniciació a la mecànica i reparació de la bicicleta.
-Interpretació de mapes i orientació.
-Coneixement de l’entorn
(muntanyes, punts d’interès, flora i fauna).


REUNIÓ INFORMATIVA:
DILLUNS 16 de setembre  a les 19:00h, 
al CLUB EXCURSIONISTA PALAUTORDERA

Bon estiu

image.png


Recordeu...
A partir de setembre més sortides...
- Excursions a la muntanya: caminant, amb bicicleta, amb raquetes, a escalar...  
- 7 i 8 de setembre Cap de setmana familiar al Canigó
- Inscripcions extraescolars: Escola d'escalada, Iniciació amb bicicleta, TrailXics...
- Festa Major del Remei: escalada, roko inflable, xocolatada i més!!!
- Concurs de Fotografia del CEP

I molt més!!!

MCB_29 de juny


Enhorabona a tots els participants de la MCB sou molt valents!!! 
Dos reptes aconseguits: recaptar fons pel SJD Pediatric Cancer Center Barcelona 
i fer la ruta de resistència solidària amb unes condicions extremes!!!

Enhorabona!!!








IRONKIDS a Sta. M. Palautordera

El CEP i altres entitats del poble, conjuntament amb l'Ajuntament organitzem 
aquest dissabte 1 de juny, IRONKIDS a Sta. M. Palautordera!!!

Us hi esperem!!!






El CEP amb la MCB

Des del seu naixement, el Centre Excursionista Palautordera sempre a estat al costat d'esdeveniments esportius, solidaris, amb persones que estimen la muntanya i respecten el seu entorn. És per això que volem posar la nostra passió en aquest gran objectiu i ens agradaria fer-ho amb tu.


calotada_solidria2

De Sant Marçal del Montseny a Blanes, el 29 de juny de 2019, un recorregut de 74 km d’esperança! 

El Centre Excursionista de Palautordera vol ser part de la creació del SJD Pediatric Cancer Center Barcelona, ajuda'ns a fer-ho possible.


Entrevista Ràdio Vitamènia i fotos: enllaç

CURS D’ESCALADA EN ROCA

CURS D’ESCALADA EN ROCA
NIVELL 1

Del 24 d’abril al 5 de maig del 2019



L’objectiu del curs és ensenyar les tècniques bàsiques de progressió i assegurament i les tàctiques adequades per escalar vies equipades d’un llarg amb autonomia i seguretat.


Més informació: al 630716477 cepalautordera@gmail.com

Organitza: CEP i CESC

Samarretes Solidàries

Aquest any participarem a la marxa de resistència Montseny-Costa Brava del proper 29 de juny. És una marxa solidària per recaptar fons pel projecte SJB Pediatric Cancer Center Barcelona del hospital de Sant Joan de Déu. Per poder participar a la marxa cal assolir un mínim de 1.000€ que aniran destinats a aquesta causa, per això hem decidit fer aquesta semarreta tècnica i solidària.

Talles de la S a la XL per dona i per home

  - Vols aportar el teu granet de sorra?

Escriu-nos o passat els dijous de 20h a 21h pel local del CEP






1a Cursa de la dona al poble

Aquest diumenge 10 de març a les 10:30 se celebra la primera cursa de la dona. Un recorregut de 4 km, no competitius, pel poble.

Després de la cursa organitzem una calçotada per recaptar fons per la marxa solidària de resistencia, en que el CEP participarà, que enguany va destinat al projecte de l'hospital de Sant Joan de Déu: SJB pediatric cancer center Barcelona. Per poder participar a la marxa cal assolir un donatiu de 1.000€ que seran destinats a aquesta causa.

A la foto adjunta trobareu més informació, qualsevol dubte no dubte en escriure'ns o preguntar per en Xavi al ajuntament.




Festa Major de Sant Proget 2019

Diumenge 27

MCB

MONTSENY COSTRA BRAVA 
29 de juny de 2019


Amb el CEP estem preparant un equip 
per participar a la marxa solidària
Montseny – Costa Brava.

Estem recollint donatius per fer
la inscripció de 1000 euros.
Si vols pots col·laborar-hi!!!

Tots els donatius recollits seran destinats a la 
Unitat de Càncer Infantil de l’Hospital Sant Joan de Déu




Recollir el Pessebre

Tot i el fred uns intrèpids excursionistes van anar a buscar el Pessebre des del Pla de la Calma passant per la Sitja del Llop, el Sui, el Pinovell fins arribar al Samon. Us deixem amb un recull de fotos!!!