A partir d'avui, dia 8 de juny, i previsiblement fins el 22 de juny (període en Fase 2), es podrà fer servir el Rocòdrom d’acord amb les següents condicions:
- Caldrà demanar cita prèvia amb una antelació de 5 dies (per mail, indicant dia i hora a reservar).
- Podran accedir en un sol torn horari un màxim de 16 usuaris si no hi ha més usuaris a la instal·lació de la Pista Coberta. En cas contrari el total de esportistes a la instal·lació mai podrà superar l’aforament restringit permès (Veure aforament més avall). 
- Podran fer ús simultani del rocòdrom un màxim de 2 persones per mòdul, sempre i quan es pugui garantir que no hi haurà contacte físic entre ells i que es podrà mantenir en tot moment la distància de 2 metres. 
- La resta d'usuaris que en aquell moment no estiguin fent ús del rocòdrom hauran de mantenir en tot moment la distància de seguretat de 2 metres. Durant aquests períodes caldrà fer ús de la mascareta. 
- Abans i després de cada escalada caldrà desinfectar-se les mans amb gel hidroalcohòlic. Es recomana fer un ús raonable i responsable del gel. 
- No es podrà fer ús de vestidors i dutxes. No es podrà fer ús de la resta de l’equipament esportiu on es troba el rocòdrom. 
- Abans de l’inici de l’activitat, i al final de l’activitat, caldrà realitzar una neteja i desinfecció de tots les preses del rocòdrom consistent en netejar i desinfectar amb un drap impregnat en líquid desinfectant. Facilitarem el desinfectant com a producte de neteja per fer-ho possible. Aquesta neteja anirà a càrrec d’un membre de l’entitat donada la impossibilitat de garantir aquest treball en alçada per part del personal municipal per a cada utilització. 
- Els membres de l’entitat que no estiguin escalant hauran de mantenir la distància de seguretat entre ells (2 metres), i utilitzar mascareta.  


  EQUIPAMENT:  PISTA COBERTA JOAN CANYELLES

AFORAMENT ÚS ESPORTIU                    52 
AFORAMENT FASE II (30% aforament)    16
AFORAMENT FASE III (50% aforament)   26  


  ASPECTES A TENIR EN COMPTE:

- Per a cada equipament interior hi haurà previst un itinerari d’entrada i un de sortida. Feu cas si us plau de les indicacions que el personal de les instal·lacions us puguin donar en tot moment. 
- No es podran fer servir vestuaris 
- En instal·lacions tancades s’habilitarà, a peu de pista mateix, un espai delimitat on deixar les pertinences dels esportistes. Després de cada ús aquest espai serà netejat i desinfectat. 
- Hi haurà gel desinfectant a totes les instal·lacions esportives. Es recomana fer-ne ús abans i després de cada entrenament. 
- El personal de les instal·lacions vetllarà pel compliment de totes les normatives vigents.  
Bon dia
📣Avui us proposem un joc d'orientació x Palau que podeu fer en família.👣👣👣👣
Entre totes les respostes guanyadores que rebem sortejarem una samarreta infantil de l'escola d'escalada i una samarreta tècnica del Cep ( talla adult)
Teniu temps fins el 14 de juny.
Esperem que el gaudiu
🤩🧭🔍🌳🍃🌾💦☀️


‘Receptes de Guarda’, la cuina dels refugis de muntanya a casa

Els guardes dels refugis de la Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya participaran en una nova sèrie de reportatges de petit format on ens portaran diferents receptes que es poden tastar en els refugis de muntanya de la FEEC.
Des de plats tradicionals de la cuina catalana, passant per la cuina de muntanya o plats internacionals seran els protagonistes d’aquest nou espai que es podrà veure en el canal de youtube de la FEEC i que vol apropar la cuina que es fa als refugis fins a casa.

https://www.feec.cat/actualitat/noticies/receptes-de-gurada-la-cuina-dels-refugis-a-casa/

Nit d'acampada o romàntica!


 Com que de moment no podem trobar-nos, us fem aquesta senzilla proposta per fer a casa, en familia, i a l'aire lliure, si pot ser.
  Estaria xul.lo que si ja ho heu fet o ho feu algún dia compartíssiu fotos, i aixi seguim en contacte!


Cursos gratuïts de la FEDME

Formació online en temes diversos i molt interessants!

https://fedme.edu.es/moodle/course/index.php?categoryid=5